Fresqui

Te pones rojo, te sientes inseguro y tartamudeas. Esto es especialmente vergonzoso antes los estudiantes en una clase reunida o durante una reunión de trabajo. Sin embargo, hay algunas estrategias para desactivar este tipo de situaciones o prevenirlas.

La ansiedad es una preocupación excesiva irracional cuyo motivo no está bien definido, que provoca miedo, inquietud y respuestas fisiológicas y motoras (como dolores de cabeza, estomago, sudoración en manos, pies, temblores, etc.)

Se calcula que 5 de cada 100 españoles, en su mayoría mujeres, sufren ansiedad, manifestando una respuesta irracional o desproporcionada frente al estrés o a situaciones cotidianas. Le proponemos un decálogo para afrontar este problema.

Cuando las personas se ven inmersas en situaciones que consideran difíciles o representan una amenaza para ellas mismas u otras personas, puede surgir en ellas un sentimiento humano de lo más normal, la ansiedad.

Aunque suene sorprendente, hasta hace no mucho tiempo, los tratamientos más recomendados a pacientes con obesidad incluían medicamentos compuestos con anfetaminas y otras drogas. Se descubrió que producían gran cantidad de efectos nocivos en la salud y fueron prohibidas para tratar esta enfermedad. La obesidad es un exceso de tejido graso, que aparece como consecuencia del desequilibrio calórico existente entre nuestro aporte alimenticio y el ...